木瓜银耳汤
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何必掩饰雨薇
银耳，木瓜，两种都是营养丰富的食材，两者搭配，也是一种不错的组合。每次回家，麻麻总会买我最喜欢吃的木瓜，晚上心血来潮，就想着煮木瓜银耳汤来吃。半个小时就搞定，一碗美味的甜品就可以品尝了。
时间: 30分钟-1小时
食材
木瓜
半个
银耳
适量
百合
适量
冰糖
适量
纯牛奶
适量
步骤
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1. 银耳提前一个小时泡发 -
2. 干百合提前一个小时泡发
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3. 木耳切半，（因为这个木瓜比较大，就只用了一半）去籽
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4. 把木瓜切成小小的粒粒
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5. 泡发好的银耳撕成小小块
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6. 把银耳和百合放锅中煮，不要下太多水，大火煮开后，调中火
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7. 约煮半个小时，加入木瓜煮10分钟
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8. 加入冰糖和枸杞，把冰糖煮溶就可以出锅了
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9. 一碗清淡的木瓜银耳汤就要以品尝了。（因有人不喜欢吃牛奶，所以这道甜品就比较清淡的）
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10. 这是第二种吃法： 把刚刚煮好的木瓜银耳加入牛奶，大火煮开就可以
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11. 牛奶木瓜银耳汤，奶香和木瓜的结合，还有QQ的银耳。这是一道比较营养的美颜佳品
小贴士
牛奶不宜煮太多，银耳和百合必须提前泡发。喜欢吃软一点的木瓜的人，木瓜可以煮久一些。
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