木瓜银耳汤
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梅花疏淡
“太平公主”看过来——木瓜的丰胸功能,MM所知的,就是俺不知,谁用谁知道——因木瓜中丰富的木瓜酶,对乳腺发育很有助益,而且,木瓜酵素中含丰富的天然丰胸激素及维生素A等养份,能刺激雌性激素分泌,使乳腺畅通,达到丰胸的目的,其实除了丰胸,也能美容,它的木瓜酶,不仅能有效得润滑肌肤,其排毒效果更加神奇,可使肌肤达到由内到外的清爽健康,所含的木瓜酵素还能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤更显明亮、纯净和细致;木瓜酵素可以分解蛋白质、糖类,更具有强力分解脂肪的能力,通过分解脂肪达到去除赘肉,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的,以瘦身为目标的木瓜最好是青木瓜,青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍。木瓜有这些功效,无论鲜吃还是烹饪,你的餐桌上又怎能少了它?这次做汤用的木瓜是半生半熟的,加上银耳,它的美容效果就更加好啦,这个汤水,完全是没什么额外的调味料,是个极健康养生的汤水。
时间: 1-2小时
食材
木瓜
300g
水发银耳
150g
十年陈皮
2g
蜜枣
2个
步骤
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1. 准备好食材。
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2. 木瓜在对半切开后,用小匙将内瓢及籽刮除干净。
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3. 然后将外皮刨除,切成2厘米见方的丁粒。备用。
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4. 将水发好的银耳撕成小块后,用厨房剪将它的黄色蒂头剪除。
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5. 把所有的处理好的食材、汤料放入电炖盅内,注入1.3升的冷开水。
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6. 用电炖锅的“慢炖”档,炖制3小时,即成。
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7. 炖制后的成品。
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8. 稍加整理,一锅清甜滋润的滋补丰胸的靓汤,就摆在眼前了。
小贴士
这汤除了用陈皮、蜜枣调味,再没添加任何的味料,本汤的甜、咸,可在开吃时,自行选取味料调味。
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