冬瓜瘦肉木耳汤
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小海梅花疏淡
冬瓜清热除火,化痰止咳,利尿消肿,减肥,养颜护肤。夏天喝上一碗冬瓜汤最舒服了，不但降火还可以降暑呢。胃口不好时可以喝些清淡的汤来清理下肠胃呢
时间: 30分钟-1小时
食材
冬瓜
400g
瘦肉
250g
黑木耳
15g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 瘦肉切好 -
2. 冬瓜去皮切块
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3. 黑木耳用清水泡发
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4. 锅里放适量的水把冬瓜倒进去
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5. 再把瘦肉倒进去
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6. 最后把木耳倒进去一起煲半个小时
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7. 出锅前加盐调味，加点香油就可以了
小贴士
冬瓜煲煲汤可以选择白皮，肉质比较硬的冬瓜