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酱焖扁豆
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断桥残雪龚程
扁豆一般都是干煸,我家的扁豆用酱焖着吃,以前奶奶总是这么做,味道很老北京,而且特别适合牙口不好的老年人,用蒜末和醋一起蘸着吃,味道真的很不错。建议大家回头尝试下,很地道的。
时间: 10-30分钟
食材
扁豆
500g
适量
少量
少量
1头
黄酱
少量
干辣椒
少量
步骤
  • 1. 扁豆掐去两边的头,洗净待用。
  • 2. 蒜洗净,拍成蒜末。蒜末分2部分。一部分是炒菜用的。一部分是和醋一起混合的。
  • 3. 将一份蒜末放入小碗,加米醋。
  • 4. 葱切小段,姜切薄片。
  • 5. 一小勺黄酱,用温水和开,搅拌均匀。备用。
  • 6. 取少量的干辣椒。洗净后擦去表面的水。
  • 7. 热油锅,放入葱姜,爆香后,捞去。
  • 8. 将扁豆放入锅中,翻炒。
  • 9. 待扁豆表面均匀的炸过后,放入稀释的黄酱。翻炒。
  • 10. 因为黄酱很容易糊锅,马上要倒入热水。水量基本齐着豆角就可以了。
  • 11. 放入干辣椒。
  • 12. 盖锅盖,转中小火。焖10分钟左右。。
  • 13. 期间要适量的翻炒,避免糊锅。
  • 14. 待水几乎已经煮干后,放入蒜末,翻炒均匀,即可出锅。
小贴士
这道菜不需要放盐了,因为黄酱本身特别的咸。
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