暖宫四物汤
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生气
我这个四物汤不是那个纯中草药的四物汤但是对于月经不调、宫寒的女生们，也是有很好的疗效的手边找得到的食材小火慢慢熬煮趁热喝暖宫，热身对于女生来说真的很好
时间: 30分钟-1小时
食材
大枣
60g
生姜
20ml
胡椒
10粒
清水
适量
红糖
适量
步骤
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1. 生姜切片 -
2. 大枣洗净去核备用
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3. 胡椒粒洗净备用
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4. 锅里做水
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5. 水开后，依次放入红枣、生姜、红糖和胡椒粒
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6. 中火熬煮5分钟，转小火熬制10-15分钟即可
小贴士
1.一定是胡椒不是花椒也不是麻椒哦
2.不要用水冲泡，一定要熬煮一定时间才有效
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