番茄汁苦瓜
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寂然unlimited
苦瓜具有降低血糖的作用，番茄汁苦瓜，因为放了番茄汁，味道有点酸酸的，微微的清苦，特别好吃又开胃哟，是一道很适合夏天的菜肴。
时间: 10分钟内
食材
苦瓜
500g
青椒
30g
油
适量
盐
适量
味精
适量
番茄酱
适量
步骤
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1. 苦瓜洗净 -
2. 去囊切片
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3. 青椒去籽切丝
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4. 锅烧热，放少许油
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5. 放青椒丝过油
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6. 放苦瓜片翻炒
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7. 放盐
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8. 放味精
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9. 放番茄酱
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10. 翻炒几下，就做好了
小贴士
苦瓜也可以焯一下水哟。