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腌菜炒苦瓜
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苦瓜又名凉瓜,是葫芦科植物,为一年生攀缘草本。春夏之交开花,雌雄同株,黄色。果实长椭圆形,表面具有多数不整齐瘤状突起。种子藏于肉质果实之中,成熟时有红色的囊裹着。
时间: 10分钟内
食材
苦瓜
2根
适量
适量
味精
适量
白糖
适量
腌菜
适量
步骤
  • 1. 苦瓜2根
  • 2. 切开,去瓤
  • 3. 斜切成片
  • 4. 净锅,开中火
  • 5. 倒入苦瓜
  • 6. 加入少许盐
  • 7. 翻炒至苦瓜软,里面析出的汁水干了后,倒入油
  • 8. 加入腌菜
  • 9. 翻炒后,加入白糖
  • 10. 加入味精
  • 11. 翻炒后,盛出装盘
小贴士
先放盐炒苦瓜的目的是为了炒出苦瓜当中的汁水,腌菜是咸的,所以后期不需要放盐
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