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蒜蓉炒丝瓜
7.3万热度
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渷木易子子
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。夏天应该多吃丝瓜,冬瓜苦瓜之类的瓜果,对身体大有益处。
时间: 10分钟内
食材
丝瓜
1根
大蒜
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 准备好丝瓜,大蒜
  • 2. 丝瓜切片
  • 3. 锅中热油,加入蒜瓣
  • 4. 加入丝瓜翻炒
  • 5. 加入少许水
  • 6. 调入少许盐
小贴士
丝瓜很容易熟,炒一小会即可。
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