红枣银耳莲子汤
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翱接痪劳锤
好吃
时间: 1-2小时
食材
红枣
20g
银耳
25g
莲子
70g
枸杞
适量
冰糖
适量
清水
适量
步骤
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1. 红枣10分钟洗净备用。 -
2. 莲子提前一天晚上泡好备用。
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3. 莲子泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用。
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4. 枸杞泡1分钟洗净备用。
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5. 银耳泡15分钟。
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6. 待发后，去粗蒂撕成小块备用。
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7. 枸杞泡一分钟洗净备用。
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8. 电饭锅入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时左右。
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9. 把银耳放进去炖半个小时，然后加冰糖在炖半个小时，炖至都煮烂了，汤比较粘稠的样子。
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10. 把枸杞放进去在炖5分钟即可。
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11. 可以放冰箱冰一下在喝。
小贴士
可以放冰箱冰一下在喝，味道更佳。
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