营养汤
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傲旋丿龙靡丶凤舞
最近空气质量很差，据说要多吃白色的东西来润肺，今天的汤里放了山药，雪梨，黑玉米，冬笋，黑木耳，食材丰富，想必能滋阴润肺吧，所以取名营养汤。
时间: 10-30分钟
食材
山药
100g
冬笋
100g
玉米棒
200g
黑木耳
50g
雪梨
100g
冰糖
适量
盐
适量
步骤
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1. 山药和冬笋 -
2. 黑木耳泡发好
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3. 放水，把黑木耳和玉米棒放在里面炖
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4. 放入山药
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5. 放入冬笋
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6. 放入雪梨
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7. 放点调味品，营养汤做好了
小贴士
雪梨可以最后放，煮煮就行
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