枣香红莲小米糊
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Cherry-sss
用豆浆机做米糊是最方便的了，红枣和红莲都是很好的补血食材，小米养胃，花生滋养补益，几者一起打成米糊，特别适合女性补血之用。
时间: 30分钟-1小时
食材
花生
20g
莲子
20g
小米
50g
大红枣
10颗
冰糖
适量
步骤
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1. 准备1/2量杯的小米。 -
2. 准备2/5杯的红莲子。
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3. 准备2/5杯的花生米。
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4. 用清水反复清洗3遍（小米需要多清洗几遍）
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5. 将干红枣去核撕成小块儿 。
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6. 将红枣放到豆浆机中。
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7. 放入1200ml的清水。
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8. 根据自己的喜好添加适量冰糖。
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9. 选择豆浆机上的米糊键，二十分钟之后就可以享受美味的枣香红莲米糊。
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10. 1200ml刚好3碗。
小贴士
1、小米需要多清洗几遍才干净。