番茄丝瓜鱼头汤

8.2万热度
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帅呆
此时此刻,我的他喜欢这种平静的小生活,有我,有他,有家,就有幸福。一碗简单的热汤,有鱼头的鲜,丝瓜的甜,蕃茄的酸,能品出人生幸福的味道,因为它没有甘苦,没有忧愁。
时间: 10-30分钟
食材
鱼头
300g
番茄
2个
丝瓜
300g
油
适量
盐
适量
姜片
适量
蒜末
适量
步骤
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1. 把所有食材洗净切块,热油锅,爆香蒜末,放入番茄快炒
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2. 把番茄煸至出汁后,加两碗水煮开,待用
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3. 热油锅,爆香蒜末,放入鱼头和姜,煎至变色
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4. 加两碗水煮开,加入番茄汤,继续煮开
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5. 汤煮开后,转小火煮5-8分钟,加入丝瓜,再煮3分钟
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6. 加盐,即可出锅

1. 大火快炒番茄,油不可放过多,否则汤会显得油腻,把番茄煸香,味道能更好的入到汤里
2. 热油锅煎鱼头,一是为了祛腥,二是为了把鱼汤煮至奶白色
2. 热油锅煎鱼头,一是为了祛腥,二是为了把鱼汤煮至奶白色