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茶树菇丝瓜肉片汤
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相对于炒与烧,更愿意用菌菇类食材做汤。在征询了意见之后,决定用茶树菇做汤,这个做法一般还是能被接受的。顺带加入了一些黑木耳,而丝瓜原是要炒的,临时起意,加入了这个团队,为之增添一抹青绿。泡发茶树菇的水没有扔掉,而是滤除澄清液,一同煮在汤中,减少营养流失。
时间: 1-2小时
食材
茶树菇
20g
丝瓜
2根
猪肉
60g
适量
适量
适量
葱花
少许
淀粉
适量
黑木耳
5g
步骤
  • 1. 主用菌菇
  • 2. 茶树菇和木耳分别用水浸泡
  • 3. 完全涨发
  • 4. 捞出,用清水洗去杂质
  • 5. 浸泡茶树菇的水,静置澄清
  • 6. 倒出表面的澄清液备用
  • 7. 肉切成肉片
  • 8. 加入适量盐和淀粉
  • 9. 用少许水调匀
  • 10. 丝瓜切片
  • 11. 姜蒜分别切片备用
  • 12. 将适量清水和浸泡茶树菇的水一同倒入锅中
  • 13. 加入姜蒜片,烧沸
  • 14. 倒入茶树菇和木耳煮15-20分钟
  • 15. 加入丝瓜片,煮至软熟
  • 16. 加入肉片
  • 17. 肉片汆熟后,用适量盐调味
  • 18. 出锅装碗,撒葱花
小贴士
菌菇类食材自身就有鲜味,在此就不再使用味精鸡精等调料提鲜了。
茶树菇的煮制时间根据自己喜欢的口感调整,喜欢软烂的,可以多煮一段时间。
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