冬瓜海藻汤
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闲云池中敛
南方的夏天气温多是在30度以上,就算是晚上也在25度以上,坐着也会出汗,所以要多吃利尿消肿,清热祛暑,润肺生津的菜,冬瓜就是首选。
时间: 10分钟内
食材
冬瓜
100g
油
适量
盐
适量
鲜之蔬
适量
海藻
20g
步骤
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1. 冬瓜
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2. 海藻
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3. 冬瓜切丝
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4. 锅内放油,放冬瓜炒一下
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5. 加水
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6. 冬瓜 熟了放海藻
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7. 煮一分钟就放鲜之蔬放盐即可
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海藻煮一分钟,不要久煮。
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