冬瓜海带汤
11万热度
96收藏
收藏
|
Cherry-sss
简单易做的汤，听说冬瓜海带汤减肥的，呵呵。
时间: 10-30分钟
食材
海带
300g
冬瓜
250g
葱
1根
大蒜
2瓣
盐
适量
鸡清
适量
香油
适量
步骤
-
1. 冬瓜和葱切好备用 -
2. 海带结洗净备用
-
3. 热油锅，把大蒜放入爆出味，下冬瓜和海带炒1-2分钟
-
4. 然后加适量清水煮开3-4分钟
-
5. 加盐和鸡精出锅，撒上葱花即可
小贴士
海带和冬瓜都是寒凉的食物，在夏秋之交不宜多食