东阿阿胶膏
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小海梅花疏淡
固元膏,也叫阿胶糕,据传是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳。也有说此方是由唐代杨贵妃所创,常食可以养血润肤,头发乌黑。目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要,会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人,以及体质差的人群食用。需要注意的是固元膏较为滋腻,脾胃虚弱者不宜长期服用。
时间: 1-2小时
食材
东阿阿胶
250g
黄酒
500g
冰糖
250g
核桃
150g
桂圆
150g
芝麻
150g
红枣
300g
枸杞
100g
步骤
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1. 东阿阿胶用黄酒浸泡2—3天
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2. 隔水炖20分钟-30分钟,直到全部融化
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3. 加入冰糖,炖40分钟,直到阿胶熬成胶状
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4. 核桃放到烤箱里面170°烤10分钟,也可以直接买炒熟的核桃
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5. 红枣剪碎,为了保存时间长点,稍微烤了下,去除部分水份
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6. 将红枣,桂圆加入到阿胶里面,继续熬,然后加入核桃
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7. 芝麻炒熟,磨成粉,加进阿胶里面,继续熬20分钟
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8. 熬好的阿胶
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9. 将容器铺上烧烤的油纸,米有条件,也可以把容器里面铺上保鲜膜
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10. 将熬好的阿胶倒入容器中,冷藏一天
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11. 撕去纸,可能有点花功夫
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12. 然后将阿胶切块,每天吃2块就好了
小贴士
1、黑芝麻要事先炒熟然后碾碎,才有利于人体吸收。
2、红枣要去核
3、黄酒可以帮助药物更好被人体吸收,所以有一些滋补及活血通络的中药都会用到黄酒。
4、此膏活血功能较强,女性生理期时不要服用。
5、不仅可作为女性补血养颜之用,男性也可以吃哦。
6、保存过程中不要接触生水,取用时注意卫生。
7、纸撕去时候可能比较费劲,可以用吹风机稍微吹一下,然后就很容易撕掉了
2、红枣要去核
3、黄酒可以帮助药物更好被人体吸收,所以有一些滋补及活血通络的中药都会用到黄酒。
4、此膏活血功能较强,女性生理期时不要服用。
5、不仅可作为女性补血养颜之用,男性也可以吃哦。
6、保存过程中不要接触生水,取用时注意卫生。
7、纸撕去时候可能比较费劲,可以用吹风机稍微吹一下,然后就很容易撕掉了
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