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三七根炖鸡
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缠绕monopoly
三七根与三七具有相同的作用与功效,都有一样的药用价值。今天我给大家分享我用三七根炖鸡的做法。三七炖鸡是家庭常备的养生食谱,非常适合女性朋友食用。
时间: 1-2小时
食材
鸡块
300g
枸杞
5g
三七根
5g
1勺
1小块
步骤
  • 1. 准备剁好的鸡块,先用开水烫一下
  • 2. 先把鸡块放入养生锅里,加入开水放入切成片的姜
  • 3. 准备枸杞和三七根洗净,放入养生锅里
  • 4. 所以材料放入养生锅里,盖盖开最高火开始炖
  • 5. 至少要炖3个小时以上才可以,用筷子试试软烂(根据量和鸡肉的软烂调制)
  • 6. 炖好加上盐调味,即可盛出食用
  • 7. 成品
小贴士
孕妇禁忌
未婚男青年不宜服用三七
三七吃多了,可能对脾胃功能有点影响,所以不要过量。
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