香煎五花肉
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小梦泯灭无言钱浭
这是临场发挥的,骄傲的说--好吃!呵呵,味道真的不错,值得大家试试哦!营养价值:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
时间: 10分钟内
食材
五花肉
300g
油
适量
盐
适量
黑胡椒
适量
苦菊
适量
步骤
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1. 五花肉最好先冻一下,这样好切。
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2. 切片。
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3. 热锅凉油。
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4. 油热放入五花肉片,均匀磨入黑胡椒。
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5. 均匀撒入盐。
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6. 煎至两面金黄。
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7. 出锅,摆入铺有苦菊的盘里,吃时用菜卷着吃。味道很不错,值得尝试哦!
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湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
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