咸肉炒海带结
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荡淡
海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。海带中所含的昆布氨酸，是一种特殊氨基酸，它具有降低血压的功效，可预防高血压和脑溢血。多吃海带对身体好，尤其是小朋友
时间: 10-30分钟
食材
咸猪肉
50g
海带结
250g
油
适量
盐
适量
糖
适量
味精
适量
酱油
适量
步骤
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1. 海带结清洗干净备用 -
2. 取一块咸猪肉，切成片
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3. 锅烧热将咸肉放锅里炒，炒出油来
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4. 油炒出肉超香后将海带倒入锅中翻炒
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5. 加入姜，酱油，糖和盐翻炒
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6. 加水盖上锅盖文火烧10分钟左右
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7. 水收至一半的时候就可以出锅了
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8. 出锅前放点味精就可以装盘了
小贴士
一定要用猪油炒，这样才香呢