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胡豆炒腊肉
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绵绵柳峸阳
蚕豆,又称胡豆,中国以四川最多,次为云南、贵州、湖南、湖北、江苏、浙江、青海等省。所以俺们四川人吃得比较多,炒肉,煮面条都可以。一般人都可食用。1.老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固醇、便秘者可以多食用;  2.中焦虚寒者不宜食用,发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;  3.有遗传性血红细胞缺陷症者,患有痔疮出血、消化不良、慢性结肠炎、尿毒症等病人要注意,不宜进食蚕豆;  4.患有蚕豆病的儿童绝不可进食蚕豆。
时间: 10分钟内
食材
胡豆
200g
青椒
1个
腊肉
200g
红椒
1个
适量
步骤
  • 1. 原料之一,青红椒洗净切块,胡豆剥皮成瓣。
  • 2. 腊肉煮熟切片,肥瘦分开。
  • 3. 蒜切片,葱不是这里用的,请忽略。
  • 4. 炒锅烧热下肥肉炒出油起灯盏窝。
  • 5. 下瘦肉部分。
  • 6. 下胡豆炒至变色。
  • 7. 最后下辣椒炒熟即可装盘。
小贴士
腊肉很咸,所以不用再放盐了。
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