秋季豆肉饺子
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爱热闹disorder
母亲自己种的秋季豆,前几天给了我好多,炒着吃了两次有点吃腻了。其余的在冰箱里放了好几天,再不吃就要老掉了。好几天没有吃饺子了,有些想念,索性用它包饺子,味道不错,秋季豆不好消化,放的少,孩子爱吃。芸豆味甘、性平;具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元、镇静等功用; 对治疗虚寒呃逆,胃寒呕吐,跌打损伤,喘息咳嗽,腰痛,神经痛均有一定疗效。未煮熟的芸豆中含有皂素,皂素对消化道黏膜有强的刺激性;另外,未成熟的芸豆可能含有凝聚素,具有凝血作用。
时间: 10分钟内
食材
秋季豆
130g
猪肉
250g
面粉
300g
花生油
1勺
五香粉
适量
蚝油
2匙
生抽
3匙
鸡精
1匙
葱
1颗
姜
1块
盐
适量
香油
适量
步骤
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1. 准备食材:秋季豆,猪肉,葱,姜。
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2. 秋季豆摘掉两头的尖和丝。
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3. 用清水冲洗干净。
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4. 放入蒸锅中大火蒸5分钟,熟透放凉。
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5. 秋季豆剁碎,猪肉剁成泥,葱姜切末。
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6. 所有的馅料,生抽,蚝油,香油,盐,五香粉,鸡精,放入碗中拌匀。
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7. 打入鸡蛋搅打均匀。
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8. 做好的陷,入冰箱冷藏片刻。
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9. 面粉中放入1了盐拌匀,倒入清水揉成面团,饧10分钟。
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10. 饧过的面团,排气后搓成长条,切成小剂子,按扁剂子,然后擀成饺子皮。
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11. 取一个饺子皮,中间放陷。
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12. 包成自己喜欢的饺子。
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13. 包好的饺子。
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14. 锅中放入水大火烧开,放入饺子,再放2克盐在锅中。
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15. 盖上锅盖大火煮沸后,点一次凉水,盖上重新烧开,再次点一次凉水,盖上锅盖烧开。
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16. 饺子出锅趁热食用。
小贴士
秋季豆去掉两头尖,摘掉丝,用蒸锅蒸熟。
真不熟的芸豆有毒,
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