素炒花菜
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嘟噜嘟噜十一
花菜也是一款家常菜，其营养价值挺高的，为了不让小朋友偏食，各种时令蔬菜都要让小朋友尝试哦。花菜做法挺多的。我今天推荐的是一款素炒。炒出来，正在上学的女儿挺喜欢。
时间: 10分钟内
食材
花菜
300g
油
适量
盐
适量
鸡粉
适量
青椒
1根
胡萝卜
半根
步骤
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1. 锅内水烧开，切好的花菜大火入水焯2-3分钟。可适量加盖盖一下。焖至8成熟 -
2. 锅烧热，加适量油，加入胡萝卜丝翻炒
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3. 加入花菜翻炒，调味
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4. 加入青椒丝翻炒
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5. 调味后即可出锅
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6. 装盘可以吃罗。
小贴士
花菜先入水焯过，比较容易熟。如果没入水就要加点水或水淀粉焖煮至熟才好食用哦。