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白萝卜团子
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倒叙的时光莫经
菜团子是东北的小吃,是用粗粮,多用玉米面裹着素的蔬菜,是很健康的主食和蔬菜的搭配方法。我放的是白萝卜,是为了清肺润躁,您也可以放别的蔬菜。
时间: 30分钟-1小时
食材
白萝卜
1棵
玉米面
300g
小麦面粉
100g
大葱
1棵
玉米油
适量
精盐
适量
五香粉
适量
味精
适量
步骤
  • 1. 将白萝卜擦成丝。
  • 2. 挤出水分。
  • 3. 放入葱花。
  • 4. 放入玉米油。
  • 5. 放入五香粉。
  • 6. 放入精盐。
  • 7. 放入味精。
  • 8. 取适量玉米面,倒入挤出的萝卜汁。
  • 9. 搅拌一下。
  • 10. 放入适量面粉,使其能成团。
  • 11. 取适量面团放入掌心,按扁,放入馅料。
  • 12. 一点点,轻轻的收口。
  • 13. 放入蒸锅,蒸25分钟即可。
小贴士
1 白萝卜容易出水,析出的水里面含有很多营养,用这个萝卜汁来和面团很营养还不浪费。
2 蒸的时候要用大火。
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