鸡蛋包饭
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剩米饭得另一种美味吃法,而且超级简单,并且超级好吃。鸡蛋选用山鸡蛋,金黄色后蛋皮包裹蔬菜米饭,搭配番茄酱,酸甜可口,是真的好吃极了。女儿上学以后,我就和小宝在家,午饭是真的没有食欲,但是小宝还要吃饭,我就会做些简单的食物,就像是早餐一样,虽然简单但是又好吃,再配一碗粥,宝宝就能吃的饱饱的。
时间: 10分钟内
食材
山鸡蛋
2个
米饭
200g
菠菜
40g
火腿肠
1根
食用油
半勺
玉米淀粉
1匙
盐
3g
番茄酱
适量g
步骤
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1. 食材:米饭,山鸡蛋,火腿肠,菠菜。
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2. 菠菜清洗干净,用热水烫一会。
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3. 菠菜用手攥掉多余水分切成碎末,火腿肠切成小丁。
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4. 鸡蛋打入碗中,放入玉米淀粉,充分打散。
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5. 过滤网过了一遍。
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6. 过滤出来的蛋液放入米饭碗中,不浪费。
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7. 炒锅中放油,烧热后放入米饭翻炒均匀。
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8. 放入火腿丁和菠菜碎翻炒均匀。
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9. 出锅前撒上盐拌匀,出锅备用。
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10. 蛋液倒入锅中,转动均匀,小火加热。
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11. 蛋液微微凝固后断火,米饭放入一侧,米饭不要太多。
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12. 另一侧蛋皮叠过来覆盖,在轻微按压定型就可以出锅了。
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13. 搭配番茄酱,真的好香噢!
小贴士
加入玉米淀粉蛋皮得口感很好,
煎得时候要用小火,
蛋液微定型后就放入米饭,
再用余热加热蛋皮。
米饭里面的蔬菜随意搭配。
搭配番茄酱味道很好噢!
煎得时候要用小火,
蛋液微定型后就放入米饭,
再用余热加热蛋皮。
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