番茄蛋白卷心菜
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海德薇冲鸭-
今天儿子中午的菜菜，配大米红豆百合饭吃，很营养吧！宝宝最近喜欢吃西红柿这种酸酸的东西，所以我就经常用它来给小家伙变换着花样做。今天早晨吃了个蛋黄，中午就来个蛋白吧！刚好一个鸡蛋哦！?
时间: 10分钟内
食材
番茄
半个
蛋白
1个
卷心菜
1小片
玉米油
适量
步骤
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1. 番茄去皮碾碎，卷心菜切碎，蛋白放碗中备用 -
2. 炒锅倒油，放入番茄煸炒出红油
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3. 倒入蛋白迅速搅散
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4. 看到蛋白稍微定型放入卷心菜
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5. 翻炒几下看到蛋白完全变色熟透，即可关火
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6. 味道还不错哦！
小贴士
西红柿多煸炒一会儿，炒出红油，又好吃又有营养，番茄红素多多哦！
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