营养宝宝餐
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唐僧耍流氓依通
对于宝宝来说，太硬的菜嚼起来不仅不方便，对于他幼小的胃来说，也是一种挑战。这样一款宝宝餐，不仅适量宝宝的胃，又营养全面。
时间: 10分钟内
食材
鸡蛋
1个
油
适量
盐
适量
葱花
适量
面粉
适量
青菜
适量
胡萝卜
适量
肉末
适量
步骤
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1. 青菜和胡萝卜切成丝。 -
2. 面粉搅成团状，加水泡一会儿。
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3. 锅中入油，烧热，入葱花至香味，放入肉末。
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4. 再将青菜与胡萝卜丝入锅翻炒。
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5. 锅中水烧开，将圆子入锅煮一会儿。
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6. 将面疙瘩快带速搅进锅内。
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7. 将炒好的菜入锅，搅匀
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8. 再铺进一个鸡蛋，加盐调味，营养全面的宝宝餐就OK了。
小贴士
面糊一定要搅出筋样，再用水泡一会儿。
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