蒜香肉末炖蛋
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赫敏
一直不大吃炖蛋,尝都不想尝的那种感觉,有了宝宝后为了他的营养时不时还是会炖上一盅,吃不完的时候我这个当妈的又怕浪费才吃上两口......为什么这么不喜欢吃炖蛋???记生命中总有那么几样不想吃的东西。对我来说炖蛋应该算一种吧。小的时候身体总不太好,我妈老是爱让我吃炖蛋,特别是生病的时候恨不得天天吃,我一说不吃,她就说,吃点有营养好消化病好的快,虽然我是极其不想吃但妈妈每次这样一说,我也给吃了,想想现在的孩子说不吃就不吃,咱小时候怎么就那么听话了最近又有点不好好吃饭,想着给他炖点蛋,透着蒜香的肉末的在蛋里闷上两分钟,让这份炖蛋有了不一样的味道,忍不住我也尝了一口。
时间: 10-30分钟
食材
鸡蛋
2个
肉
50g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
水
200ml
蒜
2瓣
葱
1棵
姜
1小块
步骤
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1. 准备好所需要的材料。
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2. 葱、姜、蒜切末,肉加生抽、盐腌上。
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3. 鸡蛋打入碗中,加入适量的盐搅打均匀。
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4. 按大约1:2的比例加水,100克鸡蛋200克的水。
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5. 用过滤网,过滤掉里面的泡沫。
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6. 放入蒸锅,盖上盖子,大火将锅里的水烧开后,转中火,蒸大约12分钟左右。
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7. 炒锅里加入适量的油,先倒入姜末,炒出香味,再倒入腌好的肉迅速划开肉,让肉保持肉未状,炒至肉未断生后加入葱花翻炒三四下,关火,加入蒜末翻炒均匀起锅。
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8. 将炒好的肉末倒入蒸好的蛋上面,盖上锅盖,再小火蒸1-2分钟,让蒜味更好的融进蛋里。
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9. 起锅,撒上一点小葱花,不撒也可以。
小贴士
1、盛蛋的容器也可以用保鲜膜封着,我是用盘子盖着的,就是揭开的时候要注意一下,封着主要是为了防止锅盖上的水滴到蛋液里,这样蒸出来的蛋表面就不平整了。
2、蒜在锅里炒时不要放的太早了,太早就没蒜味炒没了。
2、蒜在锅里炒时不要放的太早了,太早就没蒜味炒没了。
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