宝宝营养猪肝面
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现在的宝宝体检经常被医生告知贫血,猪肝是补血的一个好选择,对宝宝来说,面条是一个好消化的食物,两者结合作为宝宝的早餐再好不过。
时间: 10分钟内
食材
猪肝
200g
面条
1把
肥肉
适量
葱白
适量
盐
适量
白醋
适量
水
适量
步骤
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1. 将买回的猪肝用清水浸泡,在水里加入适量白醋和盐,浸泡备用。
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2. 将少量肥肉洗净切薄片备用
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3. 将葱白洗净切细小段备用
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4. 点火热锅,锅微热将肥肉放入煸炒出油
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5. 的放肥肉煸炒完全出油后放入葱白,用锅铲翻动葱白防止烧焦,利用葱白炒香猪油
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6. 葱白微微变色后放入猪肝快火翻炒变色
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7. 猪肝变色后放入清水烧开
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8. 加入少量盐,将猪肝煮熟备用
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9. 锅子放清水煮开,水开后放入面条
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10. 水烧开加入一碗凉水再次煮开,重复两次面条就熟了,两次水开后关火捞出面条,不然面容易糊,浆面条捞入面碗垫底。
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11. 再将煮好的猪肝放在面条上,倒入适量猪肝汤。
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12. 根据自己口味调剂盐的量,撒入葱花就可以上桌啦。
小贴士
1、猪肝浸泡一会可以去腥。
2、煮面时水开后加冷水,再煮开再加冷水,重复煮沸后面条就熟了。
2、煮面时水开后加冷水,再煮开再加冷水,重复煮沸后面条就熟了。
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