五彩蒸蛋羹
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鸡蛋羹是宝宝食谱中最常见的食物,如果宝宝经常吃那种只有鸡蛋的传统鸡蛋羹,再美味的鸡蛋羹也会吃腻的,营养更是不够全面。不妨给传统蛋羹来点颜色,这道五彩蛋羹增加了一点配料,看起来更有食欲,吃起来更有口感和乐趣……营养当然就更全面了
时间: 10-30分钟
食材
鸡蛋
2个
豌豆
少许
胡萝卜
少许
嫩豆腐
少许
油
适量
盐
适量
凉开水
少许
步骤
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1. 鸡蛋 洗净打散 豌豆煮熟
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2. 碾成豌豆泥儿过筛
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3. 1、鸡蛋洗净打散,打散的时候慢慢加入凉开水(大概蛋液的三分之二),搅拌均匀后过筛水开后加盖入锅大火蒸十分钟后关火。(抱歉,没有拍过程图)
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4. 3、热锅后几滴橄榄油,然后加入胡萝卜碎翻炒。胡萝卜变色后,加水少许开水,用勺把嫩豆腐加入,铲碎。开锅后加入少许盐
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5. 浇在蒸好的蛋羹上面,点缀上豌豆泥儿即可享用
小贴士
为了更好的入味,可以在蛋羹上划几下
这款蛋羹加了盐和豆腐,适合一岁以上的小娃娃们
做的时候娃急着吃,少了好多的过程图,还请各位豆亲谅解!
这款蛋羹加了盐和豆腐,适合一岁以上的小娃娃们
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