您的位置: 首页>菜谱分类>小炒刺嫩芽
小炒刺嫩芽
9.4万热度
773收藏
唐僧耍流氓依通
新鲜野菜刺嫩芽,云南叫刺包菜,刺包菜是云南野菜中的高档野菜,被誉为山野菜之王。刺嫩芽的药用价值很高,植株总皂甙含量为20.40%,是人参的2.5倍。对人体有兴奋和强壮作用,对急慢性炎症、各种神经衰弱都有良好的疗效,中医认为,有龙芽楤木补气安神、强精滋肾等功能。刺嫩芽天然生长在空气新鲜、土质肥沃的山林里,具有质地新鲜,风味独特、营养丰富的特点,在国内外被称为无污染的绿色保健食品,倍受人们喜爱。经常食用刺嫩芽,可达到有病治病,无病强身,延年益寿之目的。
时间: 10分钟内
食材
刺嫩芽
400g
肥猪肉
1块
20g
1g
生抽
15g
自制油辣椒
1勺
步骤
  • 1. 刺嫩芽从冰箱里拿出来解冻后,焯水
  • 2. 捞起过凉,切碎后挤干水份
  • 3. 肥猪肉洗净切薄片
  • 4. 热锅倒油,放肥猪肉炸干,捞起
  • 5. 放刺嫩芽炒匀
  • 6. 放油渣混合,撒盐炒匀
  • 7. 放一大勺自制的油辣椒炒匀
  • 8. 淋入生抽炒匀即可出锅
  • 9. 成品图欣赏
  • 10. 1
  • 11. 2
  • 12. 3
小贴士
春天进入大山里寻找的刺嫩芽,多得吃不完,焯水后放冰箱冰冻保存,现在拿出来做菜,依然风味极佳哦!
这道菜的其他做法

肉丝炒刺嫩芽

725收藏
7.9万热度

刺嫩芽炒蛋

715收藏
9.4万热度

小炒黑豆芽

775收藏
9.5万热度

小炒黄豆芽

77收藏
6.8万热度

刺嫩芽

726收藏
140.6万热度
热门菜谱

鲜辣南瓜浓汤

122收藏
605.4万热度

温补鸽子汤

72收藏
493.3万热度

消肿美肤的薏仁莲子羹

65收藏
327.5万热度

芋头糕

73收藏
320.4万热度

小米绿豆粥

1.2万收藏
174.7万热度
相关菜谱