小炒刺嫩芽
9.4万热度
773收藏
收藏
|
唐僧耍流氓依通
新鲜野菜刺嫩芽,云南叫刺包菜,刺包菜是云南野菜中的高档野菜,被誉为山野菜之王。刺嫩芽的药用价值很高,植株总皂甙含量为20.40%,是人参的2.5倍。对人体有兴奋和强壮作用,对急慢性炎症、各种神经衰弱都有良好的疗效,中医认为,有龙芽楤木补气安神、强精滋肾等功能。刺嫩芽天然生长在空气新鲜、土质肥沃的山林里,具有质地新鲜,风味独特、营养丰富的特点,在国内外被称为无污染的绿色保健食品,倍受人们喜爱。经常食用刺嫩芽,可达到有病治病,无病强身,延年益寿之目的。
时间: 10分钟内
食材
刺嫩芽
400g
肥猪肉
1块
油
20g
盐
1g
生抽
15g
自制油辣椒
1勺
步骤
-
1. 刺嫩芽从冰箱里拿出来解冻后,焯水
-
2. 捞起过凉,切碎后挤干水份
-
3. 肥猪肉洗净切薄片
-
4. 热锅倒油,放肥猪肉炸干,捞起
-
5. 放刺嫩芽炒匀
-
6. 放油渣混合,撒盐炒匀
-
7. 放一大勺自制的油辣椒炒匀
-
8. 淋入生抽炒匀即可出锅
-
9. 成品图欣赏
-
10. 1
-
11. 2
-
12. 3
小贴士
春天进入大山里寻找的刺嫩芽,多得吃不完,焯水后放冰箱冰冻保存,现在拿出来做菜,依然风味极佳哦!
-
热门菜谱
-
炸红薯球
33收藏472.5万热度 -
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
小米粥
687收藏393.2万热度 -
腌萝卜
907收藏225.7万热度 -
猴头菇乌鸡汤
946收藏203.2万热度