五香干炒芥蓝
5.4万热度
73收藏
收藏
|
beam梦姑
芥蓝中胡萝卜素、维生素C含量很高,远远超过了菠菜和苋菜等被人们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。具有止痛生肌、宽肠通便、益气补虚的功效,可用于治疗胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘、维生素缺乏导致的口腔溃疡等病症。
时间: 10分钟内
食材
芥蓝
400g
五香干
50g
油
适量
盐
适量
步骤
-
1. 芥蓝切好,豆腐干也切好
-
2. 锅内放油放入豆腐干
-
3. 放入芥蓝
-
4. 炒到芥蓝软下去的时候放入点葱花
-
5. 翻炒均匀就可以起锅了
小贴士
芥蓝要去皮去的干净一点要不会苦,还有炒的时候一定不能加水
-
热门菜谱
-
温补鸽子汤
72收藏493.3万热度 -
黑椒酱炒河虾
68收藏300.8万热度 -
青椒炒平菇
44收藏280.6万热度 -
四红补血养生糊(破壁机)
60收藏252万热度 -
四喜烤麸
6收藏204.6万热度