桃胶南瓜银耳大枣羹
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桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。这是用桃胶，南瓜，银耳和大枣制作的一块餐后甜品。味道甜美，营养丰富。
时间: 1-2小时
食材
桃胶
20g
南瓜
150g
银耳
1朵
大枣
适量
冰糖
适量
清水
适量
步骤
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1. 银耳洗净泡软撕成小块。 -
2. 桃胶洗净泡软。
-
3. 南瓜去皮切小块。
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4. 将银耳，桃胶和南瓜放入锅中加入足量的清水。
-
5. 大火烧开加入大枣。
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6. 再加入冰糖盖盖转小火再煮1个小时即可。
小贴士
桃胶要至少泡12个小时以上才能泡软。
小火慢煮。
小火慢煮。
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