蒜苔胡萝卜炒肉丁
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麻木不人贲呗中
蒜苔外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘。多食用蒜薹，能预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。
时间: 10-30分钟
食材
蒜苔
100g
胡萝卜
30g
猪肉丁
100g
油
适量
盐
适量
小葱
适量
酱油
适量
料酒
适量
淀粉
适量
步骤
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1. 猪肉切丁，用淀粉、料酒上浆 -
2. 蒜苔洗净，胡萝卜洗净~削皮
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3. 切丁
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4. 锅烧热，倒油，葱炝锅，放肉丁、酱油煸炒
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5. 放蒜薹、胡萝卜煸炒
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6. 加适量的清水
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7. 熟后加盐搅拌均匀即可
小贴士
好吃