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酱香蘑菇
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绵绵柳峸阳
蘑菇营养丰富,是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源。蘑菇吃法随意,煎炒炖煮、入汤或砂锅无所不能。特别是大香菇大小及质感,都可以与肉食媲美,可以取代肉食。这次尝试用油爆香豆瓣酱后再炒肉和蘑菇,酱味道十足。
时间: 10分钟内
食材
肉丝
100克
蘑菇
300克
1匙
葱花
适量
姜片
适量
花生油
1大匙
步骤
  • 1. 将蘑菇洗净,用手撕成丝。
  • 2. 将肉切成片。
  • 3. 用油起锅,爆香葱姜,加入肉片翻炒至熟,调入酱,继续翻炒。
  • 4. 加入蘑菇,大火翻炒,至蘑菇熟了即可盛盘。
  • 5. 成品。
小贴士
蘑菇比较容易出水,所以一定要大火快炒;因为加了酱,比较咸,所以不用再加盐,或者根据口味少调入盐。
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