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素炒杂蔬
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有腹肌visa
这个菜菜是在出门前,用冰箱里剩下的一点点空心菜、半根胡萝卜和半个西红柿做的,结果加了西红柿混搭出来的空心菜酸酸甜甜的甚是好吃。以后会经常这样做了。不但摄入的蔬菜品种多了,味道还很美呢。
时间: 10-30分钟
食材
空心菜
150g
胡萝卜
50g
西红柿
50g
适量
适量
葱姜蒜
适量
味精
适量
步骤
  • 1. 空心菜盐水中浸泡15-30分钟,洗净后切成小段。
  • 2. 西红柿与胡萝卜也切片。葱姜蒜切好备用。
  • 3. 锅内放油,油热后先放入西红柿炒出红色汤汁儿,放葱姜。
  • 4. 加入胡萝卜快速翻炒,待胡萝卜变色,加入空心菜。
  • 5. 加少许盐,炒至空心菜变软。放入蒜沫儿。翻炒均匀。
  • 6. 出锅前加少许味精即可。
小贴士
加了西红柿同炒会有酸酸的味道,喜欢的可以加少许的糖。我没有加
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