火腿炒菜花
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我觉得很酷啊啊啊
菜花有延缓衰老的功效！
时间: 10-30分钟
食材
菜花
250g
火腿
200g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
辣椒圈
适量
步骤
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1. 把食材洗净备用 -
2. 火腿切成片以后从中间在切一下
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3. 然后爆锅把菜花放进去
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4. 翻炒几下后倒入少许的酱油继续翻炒
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5. 然后放去火腿在翻炒几下，天两勺的水稍炖两三分钟即可！
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6. 出锅前放盐、鸡精。和辣椒圈即可。
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7. 完成。
小贴士
菜花没有用水汆所以要加汤炖两三分钟！