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红薯牛奶羹
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杨诗凡药
红薯不仅甜美软糯,而且还富含淀粉及各种维生素,对于孕期便秘也十分有效。一道红薯牛奶羹对于孕晚期的孕妇来说,是福音,好吃还可以对身体有帮助的哟。
时间: 10分钟内
食材
红薯
200g
牛奶
250g
白砂糖
适量
糯米粉
适量
步骤
  • 1. 红薯很牛奶准备好。
  • 2. 红薯去皮后,切薄片。
  • 3. 上锅蒸熟。
  • 4. 蒸熟的红薯放容器中。
  • 5. 捣成红薯泥。
  • 6. 将红薯泥放锅中。
  • 7. 加牛奶。
  • 8. 搅拌成糊糊状。
  • 9. 加适量的糖,继续搅拌。
  • 10. 最后加适量的糯米粉,搅拌成比较粘稠的糊糊。
小贴士
1、红薯切薄片容易蒸熟。
2、糯米粉要一边加一边搅拌,以免结块。
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