蒜泥蚝油秋葵
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鞘琳镣闷吠
蒜泥蚝油秋葵,清爽好吃,简单低热量,十分钟就搞定
时间: 10-30分钟
食材
秋葵
350g
蒜瓣
适量
蚝油
适量
酱油
适量
醋
适量
麻油
适量
步骤
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1. 洗好，去蒂 -
2. 开水里煮个五分钟，捞出放至室温
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3. 每个一切为二，装盘
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4. 调制酱料！（先前准备的蒜瓣，酱油，蚝油，醋，麻油搅拌均匀）最后浇在装盘的秋葵上即可食用！
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5. 浇盖在秋葵上
小贴士
无
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