双豆小米汤
6.3万热度
173收藏
收藏
|
沙辆页透老
当今，大家都很注意科学饮食，各种养生粥、养生汤变着样的出现在餐桌上。这款用红豆、花豆、小米煲出的汤就是既好喝又保健的养生汤。
时间: 1-2小时
食材
红豆
90g
花豆
90g
小米
100g
枸杞
适量
步骤
-
1. 备好红豆、花豆。 -
2. 洗干净红豆、花豆用冷水浸泡10个小时。
-
3. 浸泡后的豆子置于电煮锅，加适量水。
-
4. 盖上锅盖，通电，调制自动档煮。
-
5. 备好小米。
-
6. 豆子煮至开花。
-
7. 小米洗干净入锅煮。
-
8. 加枸杞煮。煮至小米熟即可。
小贴士
豆子浸泡好更容易煮透。
喜欢甜，食用用时可以加冰糖。
小米很容易熟，不要与豆子一起入锅。
喜欢甜，食用用时可以加冰糖。
小米很容易熟，不要与豆子一起入锅。