双豆小米汤
9.1万热度
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坁美丽的谎言奚的
红豆、绿豆、小米,三种营养的食材也能搭配出绝妙好味道冬天要来上这么一碗热气腾腾的粥,那是再温暖不过了呢因为寒冷的季节需要足够的温暖与营养而且这道粥也是瘦身不错的选择红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点
时间: 30分钟-1小时
食材
红豆
50g
绿豆
50g
小米
120g
冰糖
适量
纯净水
适量
步骤
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1. 三种材料备好 -
2. 红豆与绿豆一起浸泡一夜
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3. 浸泡好的豆子洗净备用
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4. 小米淘洗干净用水泡10分钟
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5. 红豆绿豆一起放入锅内
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6. 加适量纯净水
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7. 烧开后撇去浮沫
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8. 加入浸泡好的小米
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9. 再加冰糖一起用大火煮开，后转小火煮至粘稠为止
小贴士
①红豆与绿豆最好提前一夜浸泡，这样煮时会省不少时间
②因为小米比红豆绿豆熟的快，所以要在两种豆子煮至略熟后再放
②因为小米比红豆绿豆熟的快，所以要在两种豆子煮至略熟后再放