南瓜汤
7.2万热度
111收藏
收藏
|
欣怡foresee
自制南瓜汤,香醇浓郁,味美色雅
时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜
100g
油
适量
糖
适量
肉桂粉
少量
清水
适量
洋葱
半个
步骤
-
1. 南瓜去皮洗净切块。 -
2. 洋葱切块。
-
3. 锅烧热，放入少量色拉油。
-
4. 放入洋葱翻炒至透明。
-
5. 放入少量的肉桂粉，没有也可不放。
-
6. 放入南瓜块翻炒片刻。
-
7. 放入适量清水。中小火煮20分钟左右，煮至南瓜软烂。
-
8. 将煮好的南瓜汤（连汤带料）放入料理机打成泥，再放入适量糖即可。
-
9. 还可以在撒点核桃碎。
小贴士
幸福的眼泪小小啰嗦：
1、肉桂粉没有可以不放，如果不喜欢肉桂粉的味道也可以不放。
2、水的量不要太多，基本上不能没过南瓜。
1、肉桂粉没有可以不放，如果不喜欢肉桂粉的味道也可以不放。
2、水的量不要太多，基本上不能没过南瓜。
-
热门菜谱
-
红枣雪梨小米粥
9707收藏567万热度 -
清炒刀豆
56收藏328.8万热度 -
腊肉蚕豆笋丁
30收藏297.5万热度 -
黑米粥
1.1万收藏202.1万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度