南瓜汤
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夏有森光暖
南瓜的功效：补中益气，消炎止痛，解毒杀虫。
①《滇南本草》:横行经络，利小便。
②《纲目》:补中益气。
③《医林纂要》:益心敛肺。
④《中国药植图鉴》:煮熟用纸敷贴干性肋膜炎、肋间神经痛患处，有消炎止痛作用。
夏天还是多喝 些南瓜汤
①《滇南本草》:横行经络，利小便。
②《纲目》:补中益气。
③《医林纂要》:益心敛肺。
④《中国药植图鉴》:煮熟用纸敷贴干性肋膜炎、肋间神经痛患处，有消炎止痛作用。
夏天还是多喝 些南瓜汤
食材
南瓜
200g
大麦仁
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 南瓜洗净,切成块状 -
2. 锅中放入水,再放入南瓜,大火煮开
-
3. 煮开后适量的加入点大麦仁,冰糖,改成小火慢煮
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4. 煮至南瓜发软即可
小贴士
煮好后的南瓜汤盖盖闷半小时再喝
依自己喜好可以放些大米,小米,绿豆等
依自己喜好可以放些大米,小米,绿豆等