南瓜小米红枣粥
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卖萝卜的小萝北
天气渐渐凉了下来,平时应该多喝些暖身养胃的粥。这几种材料都对身体有益,喝上一口,带着淡淡的南瓜香甜,暖暖的,舒服。
时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜泥
200g
糯米
40g
小米
50g
红枣
10粒
步骤
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1. 把南瓜打成泥状
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2. 其余食材都洗净
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3. 两种米放入凉水中煮开
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4. 撇去浮沫
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5. 放入红枣煮开后改小火熬制
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6. 等粥浓稠后放入南瓜泥
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7. 再煮2分钟左右,很浓稠即可
小贴士
小火熬制
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