小米红枣粥
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杨桃
小米红枣粥,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,还根据红枣有活血、补气、健脑的功效。
时间: 30分钟-1小时
食材
小米
1杯
水
适量
红枣
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 将准备好的小米和红枣淘洗干净。(这些材料我都没有刻意去写需要用多少,因为这些都是可以根据个人口味来调试的,大家找到适合自己的口味最重要)当然如果还是有不明白的可以再问我。
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2. 洗净的材料放入电饭煲中。(高压锅、砂锅、铝锅都可以)不管用什么煮都要把小米煮开花。
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3. 插上电源选择稀饭按开始就可以了。(喜欢喝更加浓稠点的就煮的时间久一点)
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4. 30分钟左右就好了,加入冰糖或者白糖调味,不错吧。又简单营养价值又高!
小贴士
没有技巧。
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