煮南瓜
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罔安i高岑
南瓜的功效是非常高的，日常多吃南瓜可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
500g
盐
2勺
姜
3片
步骤
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1. 南瓜去皮切成小块，准备姜片 -
2. 锅里放油烧热，倒入切好的南瓜
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3. 加入盐调味，翻炒均匀
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4. 再加入适量的开水
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5. 盖盖焖煮，中小火防止烧糊
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6. 煮上10分钟左右，把盖打开拿锅晃一晃，防止底面糊锅，不要翻动，大火收汁即可出锅
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7. 成品
小贴士
南瓜可以拌饭吃，或者拌白粥就像南瓜一样，香香甜甜的