霸王花莲子乌鸡汤
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certainty烈马
落汤鸡一般指浑身湿透或名利受到极大损失的人,可今天小懒猪教大家做的这一道落汤鸡却是清心去热,养心安神,益脾胃,滋阴补肾,除痰止咳的美味。
时间: 1-2小时
食材
乌鸡
半只
莲子
1把
霸王花
1朵
蜜枣
2颗
盐
适量
红枣
4颗
姜
2片
步骤
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1. 半只乌鸡,洗好切块
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2. 霸王花浸泡,后切细条
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3. 锅里放水,放入姜片,乌鸡,莲子切半,一起煮
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4. 接着放蜜枣,红枣,大火煮开
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5. 煮开后再放入霸王花,转中小火熬煮45分钟至一小时,最后关火,撒一小撮盐,搅拌即可
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6. 开吃
小贴士
1.霸王花性寒,所以一定要放姜片中和一下。
2.莲子不要去心,莲心有很好的清心火,平肝火作用
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