霸王花红枣排骨汤
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此汤清火润肺、补气,这道汤非常好喝,可以经常食用霸王花又称剑花。霸王花具有丰富的营养价值和药用价值,对治疗脑动脉硬化,心血管疾病有明显疗效,它具有清热润肺,除痰止咳,滋补养颜之功能,是极佳的清补汤料。广东人习惯用它煲猪骨,加上蜜枣或少许罗汉果,煲一二个小时即成老火靓汤,既清甜芳香又有益,尤其适合于长期吸烟饮酒之人士。
时间: 1-2小时
食材
排骨
400g
霸王花
1朵
红枣
12颗
盐
适量
步骤
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1. 霸王花用流水冲洗干净。
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2. 然后切成块。
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3. 排骨洗净,斩小块,放入电紫砂锅里。
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4. 加入适量的水。
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5. 盖上盖子炖80分钟。
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6. 90分钟后放入霸王花、红枣,炖40分钟。
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7. 关火前加入适量的盐调味。
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8. 装碗食用。
小贴士
新鲜的霸王花煲的时候不宜过久,因为煲太久用很绵烂。
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