您的位置: 首页>菜谱分类>香油海蜇拌黄瓜
香油海蜇拌黄瓜
7.9万热度
845收藏
请你吃颗子弹哇
夏季厨房远离油烟的一道美味凉菜,强烈推荐
时间: 10分钟内
食材
黄瓜
50g
海蜇皮
120g
香油
适量
生抽
适量
香醋
适量
步骤
  • 1. 海蜇皮事先浸泡,期间要换几次水去除咸味
  • 2. 黄瓜切细丝备用
  • 3. 2者混合,加入生抽,香醋,香油拌匀即可
小贴士
海蜇营养

  1.海蛰含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种重要的营养食品;
  2.含有类似于乙酰胆碱的物质,能扩张血管,降低血压;
  3.所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效;
  4.海蛰能软坚散结、行淤化积、清热化痰,对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益,并有防治肿瘤的作用;从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃海蛰,可以去尘积、清肠胃,保障身体健康。
这道菜的其他做法

海蜇拌黄瓜

73收藏
7.4万热度

海蜇拌黄瓜

167收藏
8.9万热度

海蜇拌黄瓜

887收藏
21.2万热度

海蜇拌黄瓜丝

825收藏
8.3万热度

凉拌海蜇皮黄瓜

104收藏
11.1万热度
热门菜谱

沙茶肉末茄条

107收藏
363.2万热度

黑椒酱炒河虾

68收藏
300.8万热度

西洋菜筒骨汤

722收藏
238.6万热度

祛湿养颜鸡汤

98收藏
205.1万热度

空气炸锅 烤包子

18收藏
195.8万热度
相关菜谱