清汤娃娃菜
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帅了个Jing_
娃娃菜能增强身体抵抗能力,顶防感冒消除疲劳功效,娃娃菜富含胡萝卜素及矿物质,利尿通便之作用
时间: 30分钟-1小时
食材
娃娃菜
1颗
豆腐
半块
水发香菇
4片
细粉丝
半个
盐
1g
鲜鸡汁
3滴
姜片
5g
葱段
5g
步骤
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1. 准备食材,豆腐切块,白菜顺刀一切两瓣,粉丝冲水备用,香菇提前泡发,葱,姜,盐,鸡汁备用
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2. 锅中放适量水,把葱,姜加入
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3. 依次放入娃娃菜,豆腐,粉丝和香菇
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4. 盖上盖大火开锅改小火炖30分钟即可
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5. 岀锅前加少许盐和鸡汁即可食用
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6. 成碗端上餐桌享用
小贴士
无油,少盐,清汤养生,小火慢炖
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