拌紫甘蓝胡萝卜丝
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柑嫉既谢钾
胡萝卜,紫甘蓝,都富含维生素,炝花椒油,可以利于脂溶性维生素的吸收,很美味营养,还漂亮的一道凉盘
时间: 10分钟内
食材
紫甘蓝
150g
胡萝卜
100g
油
适量
盐
适量
葱
适量
花椒
适量
步骤
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1. 紫甘蓝,胡萝卜,大葱白一段
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2. 紫甘蓝,切细丝
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3. 胡萝卜切细丝
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4. 大葱白,切细丝
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5. 放好一起,加上盐
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6. 热锅,放芝麻油,加花椒粒。炸糊炸香
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7. 把花椒油,趁热,浇在盐上就好了
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8. 香味儿马上就出来了,挑出花椒粒
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9. 搅拌均匀,盛盘
小贴士
花椒油,爆香,可以叫很多凉拌菜更香
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